份数

成分

• 3 个熟芒果，去核切成小方块
• 1 个青柠的汁液
• 1 茶匙红洋葱末
• 2 汤匙新鲜香菜叶碎
• 半个墨西哥胡椒，去籽绞碎

使用说明

将所有食材混合放入搅拌碗。静置 10 分钟。准备食用时，拌一下。

营养学家提示：

芒果的维生素 C 含量高。如果芒果切得更细，这道菜也可作为鱼类或鸡肉的蘸料或浇料。