普通感冒未必迫使您停止运动。如果您的症状全部在颈部以上，比如鼻漏、鼻塞、打喷嚏或轻微的咽喉疼痛，轻度至中度运动通常没有问题。但是如果您的症状出现在颈部以下，比如胸闷、干咳或胃部不适，请不要运动。如果您有发热、疲劳、大范围的肌肉酸痛或传染性疾病，请不要运动。