家长们很难分辨孩子是否患有心理疾病。因此，许多本该通过治疗受益的儿童无法得到他们所需的帮助。了解如何识别儿童心理疾病的警告信号，以及如何帮助孩子。

什么是心理疾病？

心理健康是您思考、调节情绪和行为方式的整体健康状况。心理疾病（或心理健康障碍）定义为思维、感觉或行为的模式或变化，这些模式或变化可导致痛苦或破坏一个人的行为能力。

儿童的心理健康障碍通常被定义为在发展与年龄相适应的思维、行为、社交技能或情绪调节方面的延迟或中断。这些问题使儿童感到痛苦，并破坏了他们在家中、学校或其他社交场合中的正常行为能力。

治疗儿童心理健康障碍的阻碍

可能很难理解儿童的心理健康障碍，因为正常的儿童发育是个涉及各种变化的过程。此外，一种障碍的症状可能因儿童年龄而异，儿童患者可能无法解释自己的感受或或为什么自己会做出某种行为。

其他因素也可能阻止父母为疑似有心理疾病的儿童寻求治疗。例如，父母可能会担忧与心理疾病相关的耻辱感、药物使用、治疗费用或看护挑战。

儿童常见疾病

儿童的心理健康疾病（或由心理健康专业人员解决的发育障碍）可能包括：

• 焦虑障碍。儿童焦虑障碍表现出持续的恐惧、担忧或焦虑，这种障碍会影响他们参与游戏、上学或与年龄相关的典型社会环境的能力。它包括社交焦虑症、广泛性焦虑症和强迫障碍。
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）。与大多数同龄儿童相比，ADHD 患儿存在注意力困难、冲动行为、多动或这些问题的某种组合。
• 自闭症谱系障碍（ASD）。自闭症谱系障碍是一种在幼儿期（通常在 3 岁之前）出现的神经疾病。尽管ASD 的严重程度各不相同，但患有这种疾病的儿童很难与他人交流和互动。
• 饮食失调。饮食失调引起原因包括太过关注理想体型、关于体重和减重的混乱思维以及不安全的饮食和节食习惯。饮食失调（例如神经性厌食症、神经性贪食症和暴食症）会导致情绪和社交障碍，以及危及生命的身体并发症。
• 抑郁症及其他心境障碍。抑郁症是一种持续的悲伤和失去兴趣的感觉，会破坏孩子在学校的正常学习和与他人互动的能力。双相障碍会导致情绪在抑郁和极端情绪或可能毫无防备、有风险或不安全的行为高潮之间极端波动。
• 创伤后应激障碍（PTSD）。PTSD 是指因暴力、虐待、伤害或其他创伤性事件导致的长期情绪困扰、焦虑、痛苦的记忆、噩梦和破坏性行为。
• 精神分裂症。精神分裂症是一种认知和思想障碍，导致人与现实脱节（精神病）。精神分裂症最常见于青少年晚期至 20 多岁，会导致幻觉、幻想、思维和行为障碍。

儿童心理疾病有哪些警示体征？

警示孩子可能患有心理健康障碍的体征包括：

• 持续忧伤长达两周或更久
• 退出或避免社交
• 自残或谈论自残
• 谈论死亡或自杀
• 情绪爆发或极度易怒
• 可能造成伤害的失控行为
• 心情、行为或性格变化巨大
• 饮食习惯变化
• 体重减轻
• 入睡困难
• 经常头痛或胃痛
• 难以集中注意力
• 学业表现变化
• 逃学或旷课

如果我怀疑我的孩子有心理健康疾病，我该怎么做？

如果您担心孩子的心理健康，请咨询孩子的医务人员。描述令您担忧的行为。和孩子的老师、好朋友、亲戚或其他照料者交谈，看看他们是否注意到了孩子行为的变化。与孩子的医务人员分享这些信息。

医疗保健专家如何诊断儿童的心理疾病？

儿童的心理健康问题根据相关症状和体征及其对儿童日常生活的影响来诊断和治疗。为了做出诊断，医务人员可能会建议孩子接受专业人士的评估，如精神科医生、心理医生、临床社会工作者、精神科护士，或其他心理健康护理专业人员。评估可能包括：

• 完整的医学检查
• 病史
• 身体或情感创伤史
• 身体和心理健康家族史
• 与家长一同讨论症状和常见顾虑
• 儿童发育进度时间表
• 学术历史
• 与父母交谈
• 与孩子对话并进行观察
• 为儿童和家长进行标准化评估和问卷调查

美国精神病学协会出版的指南《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）根据症状和体征的性质、持续时间和影响提供了进行诊断的标准。另外一个常用的诊断指南是来自世界卫生组织的国际疾病分类（ICD）。

诊断儿童的心理疾病可能需要时间，因为年幼的儿童可能难以理解或表达自己的感受，而且正常的发育也各不相同。一段时间之后，医务人员可能会改变或完善诊断。

如何治疗儿童心理疾病？

心理健康状况患儿的常见治疗方案包括：

• 心理疗法。心理疗法又称为谈话疗法或行为疗法。心理疗法是一种通过与心理学家或其他心理健康专家交谈来解决心理健康问题的方法。针对幼儿的心理疗法包括玩乐时光或游戏，以及谈论玩游戏时发生的事情。在心理治疗过程中，儿童和青少年学习如何谈论想法和感受，如何应对它们，以及如何学习新的行为和应对技能。
• 药物。孩子的医务人员或心理健康专家可能会建议服用药物（例如兴奋剂、抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病药或情绪稳定剂）作为治疗计划的一部分。孩子的医务人员会说明药物治疗的风险、副作用和益处。

我如何帮助孩子应对精神疾病？

您将在支持孩子的治疗方案中扮演着重要的角色。照顾好您自己和孩子：

• 了解疾病。
• 考虑家庭咨询，把所有成员当作治疗方案中的合作伙伴。
• 向孩子的心理健康专家咨询如何回应孩子和处理棘手的行为。
• 参加家长培训项目，尤其是那些为有精神疾病孩子的家长设计的项目。
• 探索压力管理技巧来帮助您冷静应对。
• 寻找放松的方法并和孩子愉快的玩耍。
• 赞扬孩子的优点和能力。
• 与孩子的学校合作，以获得必要的支持。