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流感症状通常在您接触病毒后的一到两天开始，看起来像是突然发作。在健康人群中，流感症状的严重程度各异。体征和症状包括咽喉疼痛、流鼻涕、发热、寒战和肌肉痛。流感症状通常可以在家中通过支持性护理进行治疗。

流感症状可能会让您感到极度不适。但如果您身体健康、未满 65 岁且没有怀孕，通常可居家自我护理，而无需就医。尝试以下措施：

• 服用对乙酰氨基酚（Tylenol 等）或布洛芬（Advil、Motrin IB 等），以缓解发热和肌肉酸痛。如果患有水痘或流感样症状的儿童或青少年正处于恢复期，切勿使用含阿司匹林的产品。原因在于，阿司匹林可能导致这类儿童出现瑞氏综合征，瑞氏综合征是一种罕见但可能危及生命的疾病。
• 饮用清液，例如水、肉汤或运动饮料。
• 根据您的症状，按需要休息或改变一些活动。

为免传染他人，退热（不使用退烧药的情况下）后至少居家 24 小时内，请勿外出上班、上学和前往其他公共场所。大多数感染流感病毒的患者会在一周内有所好转。但咳嗽可能还将持续一到两周。