作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.07.02
是否难以找时间健身?关键是使健身成为一种生活方式。与其在餐厅或咖啡厅与朋友见面,不如在室内攀岩墙处会面。或租用双人自行车,来场午后冒险之旅。不要只是提醒朋友定期运动的好处。带他们一起骑车运动起来。
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