希望午餐能有些新花样？试试用新鲜蔬菜做馅的皮塔饼。取一个小碗，将切碎的花椰菜和西蓝花、葱花、西红柿丁和黄瓜丁搅拌均匀。将全麦皮塔饼切成两半，分别塞入以上蔬菜和 1 汤匙羊奶酪碎。将皮塔饼放入微波炉中加热约 40 秒。淋上 1 汤匙半的低脂牧场沙拉酱。