用药或甚至外科手术都可能只是您生病时的医嘱。妙佑医疗国际的整合医学专家 Adam Perlman 医生提出其他问题。

“我们还能做些什么来切实提高我们的幸福感？”

在此，整体护理计划可能会整合针刺疗法、瑜伽和太极拳练习。Perlman 医生这么说，“切实帮助人们在疾病和病理生理学治疗之外能感到乐观、有活力。”

例如，有证据表明，针刺疗法对慢性疼痛有效，可能建议患有癌症、慢性疲劳和纤维肌痛的人使用。

太极拳练习有助于保持平衡，可减少老年人的跌倒次数。瑜伽可能有助于缓解压力、降低血压和降低心率。

但 Perlman 医生说，重要的不仅仅是您对身体做什么。

“容易影响我们健康和幸福的其他因素包括感恩和人际关系等。”

妙佑医疗国际新闻网 Vivien Williams 报道。