作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.11.10
如果您担心自己的胆固醇水平,并且已经开始运动和摄入更健康的食物,您可能想了解服用膳食补充剂是否会有帮助。在医生准许的情况下,可考虑以下这些改善胆固醇水平的补充剂。
改善胆固醇水平的补充剂 | 可能有什么作用 | 副作用和药物相互作用 |
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小檗碱 | 可能有助于降低低密度脂蛋白(LDL 或“不良”)胆固醇和甘油三酯类水平 | 可能导致腹泻、便秘、胀气、恶心或呕吐;在怀孕和哺乳期间可能对婴儿造成伤害 |
鱼油 | 可能减少甘油三酯类 | 可能导致鱼腥味、口臭、胀气、恶心、呕吐或腹泻;可能与某些血液稀释剂相互作用 |
亚麻籽粉 | 可能降低 LDL 胆固醇 | 可能导致胀气、腹胀或腹泻;可能与某些血液稀释剂相互作用 |
大蒜 | 可能略微降低胆固醇,但研究结果存在争议 | 可能导致口臭、体味、恶心、呕吐和胀气;可能与某些血液稀释剂相互作用 |
绿茶或绿茶提取物 | 可能降低 LDL 胆固醇 | 可能导致恶心、呕吐、胀气或腹泻;可能与某些血液稀释剂相互作用 |
烟酸 | 可能降低 LDL 胆固醇和甘油三酯类;可能提高高密度脂蛋白(HDL 或“有益”)胆固醇 | 可能导致瘙痒和潮红,这在需要采用较高剂量以对胆固醇发挥作用的情况下更为常见 |
植物甾醇和甾烷醇 | 可能降低 LDL 胆固醇,尤其是对患有引发高胆固醇的遗传病(家族性高胆固醇血症)的人群 | 可能导致腹泻 |
一些红曲米产品含有一种物质(莫纳可林 K),这种物质的化学成分与洛伐他汀(Altoprev)中的活性成分相同,后者是一种用于降低胆固醇的处方药。由于不同制造商生产的产品质量不一,不同产品中莫纳可林 K 的含量可能存在巨大差异。
含有莫纳可林 K 的产品可能产生与洛伐他汀相同类型的副作用,包括对肌肉、肾脏和肝脏造成损伤。美国食品药品管理局规定,含有超微量莫纳可林 K 的膳食补充剂是未经批准的药物,不能作为膳食补充剂合法销售。
虽然膳食补充剂可以提供帮助,但可能还需要处方药来使胆固醇值达到安全水平。如果您服用任何类型的膳食补充剂,请务必告诉医生,因为有些补充剂会与您可能正在服用的药物发生相互作用。
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