作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.07.02
想运动但酒店没有泳池或健身中心?发挥创意。步行到酒店大厅,或者如有可能,步行到会议地点或观光目的地。走楼梯或者提前几层下电梯,然后走楼梯。跳绳或者在房间里开合跳、做俯卧撑、平板支撑和深蹲。
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