概述

乳酸杆菌（嗜酸乳杆菌）是一种在口腔、肠道和阴道中发现的细菌，被用作益生菌。益生菌是一种有益细菌，与您体内已经存在的细菌相同或非常相似。每种益生菌补充剂（以及每种类型的每种菌株）可以以不同的方式起作用。

乳酸杆菌补充剂可以是胶囊、片剂、薄饼、散剂和阴道栓剂。除用作补充剂以外，乳酸杆菌还存在于某些奶制品（如酸奶）中，并在许多市售食品中添加。

人们通常服用乳酸杆菌来治疗某一种阴道炎症（细菌性阴道炎）和消化系统疾病，还可用于促进有益细菌的生长。

证据

针对特定条件下使用嗜酸菌的研究表明：

• 细菌性阴道病。口服嗜酸菌和使用阴道嗜酸菌栓剂或将含有嗜酸菌的酸奶涂抹于阴道，已被证明对治疗细菌性阴道炎症有效。
• 肺癌感染。嗜酸菌可能在降低儿童呼吸道感染数量和严重程度方面起到一定作用。
• 某些类型的腹泻。与抗生素合用时，嗜酸菌和其他特定形式的乳酸杆菌联合使用可以减少细菌引起的腹泻、腹胀、痉挛、危及生命的结肠炎症（艰难拟梭菌感染）等。益生菌制剂还可能会降低住院患者发生抗生素相关腹泻和艰难拟梭菌感染的几率。
• 湿疹。在怀孕期间，母乳喂养的母亲和婴儿口服嗜酸杆菌似乎可以降低婴幼儿湿疹（特应性皮炎）的发生率。

嗜酸菌产品的成分可能有显著差异，这可能会导致不同的效果。

我们的看法

普遍安全

人们对嗜酸菌等益生菌越来越感兴趣。虽然还需要更多研究，但服用嗜酸菌似乎没什么害处。然而，均衡饮食，包括开菲尔等发酵食品，可能提供足够的“有益”细菌。

安全性和副作用

嗜酸菌可能的副作用包括：

• 便秘
• 胀气
• 腹胀
• 口渴加重

如果您患有免疫缺陷，请在服用嗜酸菌类含活细菌药品之前咨询医生。

如果您患有乳糖不耐症，请注意有些嗜酸菌产品可能含有乳糖。

相互作用

嗜酸乳杆菌没有已知的显著相互作用。