Ian Roth：前往游泳池或沙滩前，通常需要涂抹防晒霜。但若不知道 SPF 的真正含义，就难以判断哪种 SPF 的防晒效果最好。

妙佑医疗国际皮肤科 Dawn Davis（医学博士）：SPF 是防晒系数的缩写。这只是一个简单的比率，表示在皮肤出现微红前，这个产品能让您在户外停留的分钟数与不用任何防晒产品时可停留的分钟数的比值。

Ian Roth：妙佑医疗国际的皮肤科专家 Dawn Davis 医生认为，预防疼痛性泛红是预防皮肤癌的最重要因素之一。那么防晒霜品牌是如何计算 SPF 的呢？

Davis 医生：如果您站在室外一个特定位置测试防晒霜，不涂产品时您的皮肤过了 10 分钟就泛红，但在不同皮肤部位涂上产品后，皮肤过了 50 分钟才泛红，那么 SPF 就是 50 比 10，也就是等于 5。

Ian Roth：Davis 医生建议至少选择 SPF 为 30 的防晒产品，理论上来说，这个系数意味着，有了它，您抵挡紫外线晒伤的时间比不使用防晒产品时要长 30 倍。

妙佑医疗国际新闻网 Ian Roth 报道。