自我护理

非处方止痛药，例如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）、萘普生（Aleve）或对乙酰氨基酚（Tylenol 等），可能有帮助。

何时与医生约诊

如有以下情况，请就医：

• 持续性的疼痛或肿胀
• 关节活动困难
• 关节活动度受限