描述

部分或整个腿部出现生理不适，严重程度可能有所不同。

自我护理

充分休息并尽可能抬高腿部。非处方止痛药，例如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和萘普生钠（Aleve），可缓解疼痛。

何时需要立即就医

如果出现以下情况，请立即咨询医疗护理专业人员：

• 伤口很深或露出骨骼肌腱。
• 受伤时听到爆裂声或摩擦声。
• 不能走路或承重。
• 发红、体感温热或发热。
• 体温凉、皮肤苍白且难以找到脉搏。

何时与医生约诊

如果出现以下情况，请与医疗护理专业人员约诊：

• 双腿肿胀。
• 疼痛加重。
• 居家护理后无改善。
• 于行走期间或行走后发生。