概述

毛发角化病是一种可导致干燥、粗糙斑块和微小疙瘩的无害皮肤状况，通常发生在上臂、大腿、脸颊或臀部。这些肿块通常不痛也不痒。

毛发角化病通常被认为是常见的皮肤变异现象。这种疾病尚无法治愈或预防。但可能通过涂抹润肤霜和处方药膏协助改善皮肤的外观。这种状况通常会在 30 岁之前消失。

症状

毛发角化病可能发生在任何年龄段，但在幼儿中更为常见。症状包括：

• 没有痛感的小疙瘩，出现在上臂、大腿、脸颊或臀部
• 小疙瘩处的皮肤干燥、粗糙
• 病情会在换季导致湿度低和皮肤干燥时加重
• 像砂纸一样的疙瘩，看起来像鸡皮疙瘩

何时就医

毛发角化病通常无需治疗。但如果您担心自己或孩子的皮肤问题，请咨询医务人员或皮肤状况专家（皮肤科医生）。

病因

毛发角化病由角蛋白积聚所引起，角蛋白是一种保护皮肤免受有害物质侵害和感染的硬蛋白质。角蛋白阻塞毛囊的开口，导致皮肤出现粗糙且凹凸不平的斑块。

目前尚不清楚毛发角化病患者角蛋白积聚的原因。该病可能与遗传疾病或特应性皮炎等皮肤状况同时发生。皮肤干燥通常会加重毛发角化病。

诊断

医务人员可能仅通过观察受累皮肤就能诊断出毛发角化病。无需进行检查。

治疗

毛发角化病通常会逐渐自行消退。在此期间，您可以使用任意一种市售产品来帮助改善皮肤的外观。如果保湿和其他自我护理措施不起作用，医务人员可能会给您开一些药膏。

• 用于去除死皮细胞的乳霜。含有 α-羟基酸、乳酸、水杨酸或尿素的乳霜不仅有助于松弛和去除死皮细胞，还能滋润和软化干燥的皮肤。这类乳霜称为外用磨砂膏，根据其效力，可作为处方药或非处方药购买。医务人员可能会给您建议，帮您确定最佳使用方案及频率。这些乳霜中的酸类物质可能会导致皮肤发炎或刺痛，因此建议不要给幼儿使用。
• 用于防止毛囊堵塞的乳霜。使用维生素 A 制成的乳霜称为外用类视黄醇。这类乳霜能够促进细胞更新，防止毛囊堵塞。维 A 酸（Altreno、Avita、Renova、Retin-A 等）和他佐罗汀（Arazlo、Avage、Tazorac 等）就属于外用类视黄醇。这些产品可能有刺激性，并会导致皮肤干燥。另外，如果您在妊娠期或哺乳期，医务人员可能建议您推迟使用类视黄醇外用疗法，或选择其他治疗方案。

定期使用药膏可以改善皮肤的外观。但是如果停用，症状又会复发。即使接受治疗，毛发角化病也可能会持续数年。

生活方式与家庭疗法

自助措施并不能预防或消除毛发角化病，但可能有助于改善受累皮肤的外观。使用新产品时，先在受累皮肤部位（如手臂）进行测试。如果该产品似乎有效且不会引起反应，则可将其用于治疗毛发角化病。

• 使用温水并限制洗澡时间。热水和长时间淋浴或浸浴会去除皮肤上的油脂。将沐浴或淋浴时间限制在 10 分钟左右或更短。使用温水，而非热水。
• 对待皮肤要轻柔。避免使用刺激性、造成皮肤变干燥的肥皂。用毛巾或丝瓜络轻轻擦除死皮。用力擦洗或去除毛囊角栓可能会刺激皮肤，加重病情。清洗或浸浴后，用毛巾轻拍或吸一下皮肤，不要完全擦干。
• 尝试使用药膏。涂抹含有尿素、乳酸、α-羟基酸或水杨酸的非处方乳膏。这些乳膏有助于松解和清除死皮细胞，还能滋润和软化干燥的皮肤。在使用保湿剂之前，先使用这些产品。
• 保湿。在浸浴后皮肤仍然湿润时，涂抹含有羊毛脂、凡士林胶或甘油的保湿剂。这些成分能舒缓干燥的皮肤，有助于吸收水分。较稠的保湿霜效果最好。例如 Eucerin 和 Cetaphil。每日数次将产品重复涂抹于患处皮肤。
• 使用加湿器。低湿度会使皮肤干燥。便携式家用加湿器或与暖气炉相连的加湿器可以为家中的空气增加湿度。
• 避免穿着紧身衣物造成摩擦。保护受影响皮肤免受紧身衣物的摩擦。

准备您的预约

您可能需要先去医务人员处就诊。您也可能会被转诊给皮肤病专科医生（皮肤病医生）。您可以准备一份想要向医务人员咨询的问题清单。

对于毛发角化病，一些基本问题包括：

• 可能引起症状的病因有哪些？
• 还有其他哪些原因可能引起症状？
• 这种状况可能是暂时的，还是会持续很长时间？
• 最好的治疗方法是什么？
• 除了您推荐的主要治疗方法以外，还有什么替代疗法？
• 您开的药物有同类仿制药可替代吗？

医生可能做些什么

医务人员可能会问您一些问题。请做好回答这些问题的准备，这样有利于更好地安排时间，以详细了解您想要深入讨论的任何方面。医务人员可能会问以下问题：

• 症状是什么时候开始出现的？
• 这些症状是持续存在还是偶尔出现？
• 有没有什么因素似乎会改善症状？
• 有没有什么因素似乎会令这些症状恶化？
• 其他家庭成员有相似的皮肤变化吗？
• 您或您的孩子是否有哮喘、花粉症或其他过敏史？
• 您或您的孩子是否有湿疹史？