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首页 >  妙佑 (MayoClinic) 健康知识库 >  食谱

辣椒酱

作者:西安国际医学中心医院

浏览:130次

更新时间:2019.01.29

份数
10 人份
成分
  • 1 个安祖干辣椒
  • 1 个墨西哥烟熏干辣椒
  • 1 个新墨西哥干辣椒
  • 半杯水
  • 1 杯白葡萄酒醋
  • 1 个新鲜的红色弗雷斯诺辣椒或墨西哥辣椒
  • 1/4 杯橄榄油
使用说明

戴上手套,将干辣椒和新鲜辣椒去梗去籽。将干辣椒放在醋水汁液中浸泡一小时。将辣椒和汁液倒入炖锅。加入新鲜的弗雷斯诺辣椒(或墨西哥辣椒),小火煨 30 分钟左右。

关火,稍加冷却。用搅拌器捣成均匀泥状。在搅拌器运转时,慢慢把油滴进去。放入冰箱保存。

营养学家提示:

这道食谱的辣椒热辣指数从微辣到中辣不等。处理时要佩戴手套,避免触摸面部。

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