作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.09.10
想用更少的脂肪和盐来烹饪更健康的饮食吗?尝试以下技巧:1.添加草本香料和调味料。2.尝试用葡萄酒、香醋或果汁,而不用油性卤汁。3.当您想要香味时,可以用干蘑菇、西红柿、辣椒或小红莓提香。
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