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绝经后，血压一般会升高。一些医生认为，这种升高表明与绝经有关的激素变化是关键所在。另一些医生则认为，更年期女性体重指数（BMI）的增加可能是罪魁祸首。

绝经期的激素变化可能导致体重增长，并使血压对饮食中的盐分更加敏感，从而导致血压升高。某些类型的绝经期激素治疗（HT）也可能导致高血压。

要想控制绝经期前后的血压，请关注健康生活方式：

• 保持健康体重。
• 多吃有益于心脏健康的食物，例如全谷物、水果和蔬菜。
• 减少加工食品和盐的摄入量。
• 每周多运动。
• 管理压力。
• 限制或避免饮酒。
• 如果您吸烟，请戒烟。

如有必要，医生可能会开一些药物来帮助降低血压。