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视频:椰子咖喱酱荞麦炒面

作者:西安国际医学中心医院

浏览:174次

更新时间:2022.07.13

椰子咖喱酱荞麦炒面

4 人份

小贴士:咖喱酱中使用椰汁和碎椰果使风味更浓厚。

  1. 根据包装煮大约 115 克荞麦面。
  2. 加 1 汤匙芝麻油。
  3. 炒 455 克无骨去皮鸡胸肉,然后静置一边。
  4. 加 1 茶匙橄榄油。
  5. 加 2 杯洋葱碎末。
  6. 加 1 个红椒。
  7. 加 1 杯西兰花花瓣。
  8. 加 1 个胡萝卜。
  9. 炒嫩。
  10. 加鸡肉条。
  11. 加 1/2 杯椰汁。
  12. 加 1 杯蔬菜汤或鸡汤。
  13. 加 1 茶匙绿咖喱酱。
  14. 加煮熟的面条。
  15. 煮至酱稍浓厚。
  16. 加 1/2 杯碎甜椰果。

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