作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2023.02.24
您无需去除饮食中的所有脂肪。但是为了身体健康,请尝试用含更健康的多不饱和脂肪的食物代替高饱和脂肪食物。从用油代替固体脂肪开始。例如,试试用橄榄油炒菜、用菜籽油烤制。
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