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视频:烤奶油南瓜薯条

作者:西安国际医学中心医院

浏览:162次

更新时间:2022.07.02

烤奶油南瓜薯条

6 人份

小贴士:用红薯或橡果南瓜试试这个方法。“薯条”切成统一大小,方便均匀烹制。

  1. 将1 个奶油南瓜切成条状。
  2. 加 1 汤匙橄榄油。
  3. 加 1 汤匙新鲜迷迭香。
  4. 加 1 汤匙新鲜百里香。
  5. 加半茶匙盐。
  6. 219 摄氏度 (425 华氏度)烘烤 10 分钟。
  7. 摇晃,使南瓜变松。
  8. 219 摄氏度(425 华氏度)再烘烤 5 到 10 分钟。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。

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