为了保持皮肤滋润和健康，需要采取以下措施：1.保湿。保湿霜可在皮肤上形成密封层，从而防止水分流失。2.将泡澡和淋浴时间控制在 10 分钟或以下。水温不宜过高。3.使用洗面奶或温和的皮肤清洁剂，以及添加保湿剂的沐浴露。