作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.09.10
定期运动有益于您的健康。请继续保持!坚持写运动日记可能是个不错的办法。记录每次运动的内容、运动的时间以及运动后的感受。记录自己付出的努力可以很好地提醒您,您正向着自己的健身目标稳步前进。
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