作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.09.10
多数食谱适合至少 4 人食用,因此做一人份饭菜很有挑战性。但不要扔掉剩余饭菜,可以留着以后吃。制作砂锅菜或炖菜,然后将多出的菜品分成单人份冷冻贮存。烤鸡食用一餐,然后用剩余鸡肉做汤、沙拉或三明治。
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