份数

成分

• 12 盎司（约 340 克）切好的熟火鸡（低钠）
• 1/4 杯牛油果
• 1/4 杯莎莎酱
• 2 个全麦墨西哥薄饼（直径 12 英寸，30.48 厘米）
• 1 杯绿色卷心菜碎
• 半杯胡萝卜薄片
• 半杯番茄片

使用说明

将牛油果与莎莎酱打成泥，拌匀备用。

把牛油果莎莎酱均匀地涂在两个墨西哥薄饼上。将卷心菜、胡萝卜、番茄片和火鸡均匀地分在在两个墨西哥薄饼中。将食材堆放在中间，沿着整个墨西哥薄饼的长度摊开。

把墨西哥薄饼最靠近您的一面向上折叠。接下来，将两侧折叠并卷起，在底部留一条缝隙。把每个墨西哥薄饼切成两半。食用。

营养学家提示：

把牛油果和莎莎酱混合在一起制作营养三明治。