概述

橘皮组织是一种很常见的无害皮肤状况，会导致大腿、臀部、屁股和腹部出现块状和小凹陷。该病最常见于女性。

许多人尝试通过减重、运动、按摩和使用可溶解橘皮组织的市售乳霜来改善皮肤外观，并取得了成功。也有经过医疗验证的治疗方案，不过无法立刻得到结果或是结果并不持久。

症状

橘皮组织看起来像凹陷或凸起的皮肤。有时被描述为松软干酪或橘皮纹理。

轻度橘皮组织只有在挤压橘皮组织区域皮肤时才能看见。较严重的橘皮组织会使皮肤看起来凹凸不平，并伴有峰谷区域。

橘皮组织最常见于大腿和臀部周围，但也可见于乳房、小腹和上臂。

何时就诊

不需要治疗。但是，如果您担心您的皮肤外观，可以向您的初级保健医生或皮肤病专家（皮肤科医生）或整形外科咨询治疗方案。

病因

关于橘皮组织的成因所知极少。它涉及将皮肤固定到下层肌肉的纤维状连接索，而脂肪会填充在其中间。当脂肪细胞聚集时，会向上突破皮肤，同时拉断柔韧的长连接索。这样就造成表面不平或浅凹。

此外，激素因素在橘皮组织的形成中扮演着重要角色，遗传学决定皮肤结构、肌理和体形。体重和肌肉张力之类的其他因素影响您体内是否有橘皮组织，即使非常健美的人也可能有。

风险因素

与男性相比，橘皮组织在女性中要普遍得多。实际上，大多数女性在青春期后会出现一些橘皮组织。这是因为女性脂肪一般分布在大腿、髋部和臀部等橘皮组织常发部位。随着年龄增长，当皮肤失去弹性时，橘皮组织也会更为常见。

体重增长可能使橘皮组织更加明显，但一些瘦人也可能出现橘皮组织。它往往会在家族中遗传，因此遗传基因可能是您是否会出现橘皮组织的决定因素。缺乏运动的生活方式也会增加出现橘皮组织的几率，怀孕也是如此。

治疗

有多种治疗方法可以改善橘皮组织的外观，至少可以暂时改善。每种方法都有各自的潜在结果和副作用。一些研究表明，联合治疗可产生最佳结果。

• 激光和射频治疗。可使用各种创伤（剥脱）性激光治疗来治疗橘皮组织。其中一种方法是将一根细纤维滑入皮下以传递激光热量，破坏结合脂肪的纤维带。事实证明，这种方法可在六个月至一年内减少橘皮组织的出现。需要进一步研究。

  还有一种设备可利用热量（射频）进行非剥脱性治疗，改善皮肤外观。您可能需要多次治疗才能发现皮肤的外观有所改善。非剥脱治疗的重复频率通常要高于剥脱治疗。

• 冷冻溶脂法。冷冻溶脂法使用真空抽吸设备让组织与冷却板接触，从而减少皮下脂肪。您将需要进行多次治疗。效果会在两到三个月内逐渐显现。
• 声波疗法。在这项技术中，一名技术人员将凝胶涂抹在受影响的皮肤上，并在该区域运行一件小型手持设备（换能器）。换能器会向体内发送声波，分解橘皮组织。您可能需要多次治疗才能发现皮肤的外观有所改善。

• 外科手术。医生会在使用针头、刀片或其他特殊工具的多种手术中选择一种，以分离皮下纤维带（皮下切开术），使皮肤变得光滑。还有一种方法是用脂肪移植来改善皮肤外观。这些技术的效果可持续 2 到 3 年。

  这些技术的并发症可能包括疼痛和皮下出血。

橘皮组织治疗通常不在保险涵盖范围内。另外，任何一种手术都可能有副作用，因此请务必与医生沟通。确保皮肤科医生或整形外科医生在您所考虑的技术方面受过专门培训且拥有丰富经验。

未来的潜在治疗方法

研究人员正在研究可能的医学治疗方法。有些研究表明，可以使用吸脂术与超声波或激光的组合来进行治疗。吸脂本身并不能消除橘皮组织，还可能导致皮肤变得更难看。不过，当与超声波或激光治疗结合使用时，可以有效地收紧皮肤。但还需要对此开展更多研究。

替代医学

有些脂肪团治疗方法基于这样的理念：大力按摩可以促进淋巴回流、去除毒素并减少脂肪团易发区域中的多余液体。特别是深层负压按摩的方法，该方法利用一台手持式机器将皮肤放到滚轴之间按摩。这种方法已获美国食品药品监督管理局批准，可作为一种医疗器械使用，而且几乎不会造成伤害。您可能会发现皮肤得到些许改善，但效果通常不会持久。

生活方式与家庭疗法

自我护理可在很大程度上改善皮肤外观。

• 药物乳膏。已表明使用 0.3% 的视黄醇霜可改善橘皮组织的外观。视黄醇有助于增厚皮肤，从而减少凹陷。该产品每天使用一次或两次。视黄醇霜的任何效果在 6 个月甚至更长时间内都不会太明显。
• 体重减轻。如果您体重过高，那么减轻体重和强健肌肉可能对改善皮肤凹陷有所帮助。
• 体育活动。锻炼肌肉的运动可能对改善皮肤凹陷有所帮助。运动还有助于循环和淋巴引流。寻找您喜欢并适合日常生活的一项或多项活动，例如瑜伽、普拉提、游泳、散步、骑自行车、爬楼梯和跳舞。
• 排毒饮食。该饮食包括减少酒精、咖啡因、精制食品、碳水化合物以及饱和脂肪的摄入，且不吸烟，避免服用减肥药、安眠药、泻药和利尿剂。该饮食鼓励以新鲜蔬菜和水果、水、全麦食品、富含纤维的食品以及必需营养素和脂肪酸的食品为基础。这种饮食不会治愈橘皮组织，但可能有所帮助。
• 抗橘皮组织霜。多种乳霜和其他局部治疗方法的营销都号称能够改善皮肤纹理并使皮肤饱满，从而减轻橘皮组织皮肤凹陷。在受影响皮肤涂抹这些乳霜可能只会有间接且短暂的效果。如果要尝试使用这类乳霜，请寻找含有咖啡因、视黄醇、α 羟基酸和氨茶碱等成分的产品。

准备您的预约

提前准备好问题清单有助充分利用就诊时间。关于橘皮组织，要向医生咨询的一些基本问题包括：

• 最佳治疗方案是什么？
• 我有哪些治疗选择，每种选择各有什么利弊？
• 治疗费用是多少？
• 治疗效果预期如何？
• 我要接受什么样的随访（如有）？