作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.10.07
您正与蹒跚学步的孩子在杂货店内购物。孩子看中了一件商品,而您并不打算购买。孩子突然对着歇斯底里地大发脾气。
这时应作何反应?为什么会出现这种情绪崩溃?您能防止这种情况的发生吗?生气时可以考虑以下建议。
发脾气是年龄较小的孩子的一种表达方式,表达自己在面临诸多限制时的挫折感,或是无法实现愿望时的愤怒。也许孩子是在解决某个问题或完成任务的过程中遇到了困难。也许孩子是无法用语言来表达自己的感受。挫折感可能会引起情绪爆发,最终导致发脾气。
孩子感到疲惫、饥饿、不适或不得不做出转变时,可能更难忍受挫折感,所以也更有可能发脾气。
幼儿不会故意让父母感到沮丧或难堪。对于大多数幼儿来说,发脾气是表达沮丧的一种方式。对于大一点的孩子,发脾气可能是一种习得的行为。如果您用孩子想要的东西来奖励发脾气,或者您纵容孩子通过发脾气来摆脱麻烦,那么发脾气的行为很可能会继续下去。
也许没有什么万无一失的方法可以防止发脾气,但是您可以做很多事来鼓励良好行为,即使对最小的孩子也可以采用这些方法。
例如:
通常,应对发脾气的最好方法是保持冷静。如果您大声愤怒地回应,您的孩子可能会模仿您的行为。对孩子大喊大叫让其冷静也可能会让情况变得更糟。
您可以尝试分散孩子的注意力。换一本书、换个地方或做鬼脸可能会有帮助。如果您让孩子做违背其意愿的事,可以向孩子提供帮助来促使他们完成任务。如果您让孩子不要在某个区域玩耍,那就告诉他们可以玩耍的区域。
如果您的孩子打人或踢人,或试图跑到街上,可以拉住孩子直到他们借冷静下来,停止这类行为。
孩子安静下来后,冷静地解释行为规则。
如果发脾气愈演愈烈,让孩子离开当前处境并强制执行暂停:
但是,请不要过多使用暂停,以免失去作用。
随着孩子自控能力的提高,发脾气的情况应该会减少。大多数孩子发脾气的次数在 3 岁半前开始减少。如果您的孩子会伤害自己或他人、在发脾气时屏住呼吸以至于昏厥,或者 4 岁后发脾气的情况越来越严重,请与孩子的医生讨论您的问题。医生可能会考虑可能导致发脾气的生理或心理问题。
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