自我护理

饮用足量液体。使用鼻腔冲洗剂。远离过敏原。如果原因可能是过敏，服用非处方抗过敏药。

何时需要立即就医

如果出现以下情况，请立即就医：

• 呼吸困难。
• 头部受伤后鼻子一直流鼻涕或有带血黏液。

何时与医生约诊

如果出现以下情况，请就医：

• 症状持续 10 天以上。
• 高热。
• 绿色或黄色粘液，伴有疼痛或发热。
• 鼻窦疼痛。