定义

腿痛可能持续发作，或者时好时坏。腿痛可能会突然发作，或一段时间后加重。腿痛可能影响到整条腿，也可能局限于特定部位，如胫部或膝盖。腿痛可能在特定时间有所加重，例如夜间或清晨起床时。腿痛可能在活动时加重，休息后则有所缓解。腿痛可能如同刀割、锐痛、钝痛、酸痛或刺痛。

有些腿痛只是令人觉得有些麻烦，但更严重的腿痛可能会影响行走或增加腿部负重。

病因

腿痛是一种症状，有很多潜在诱因。大多数腿痛是由磨损或过度使用所造成，也可能是由关节、骨骼、肌肉、韧带、肌腱、神经或其他软组织的损伤或健康状况而引发。某些类型的腿痛甚至可追溯至脊柱下段问题。腿痛也可能是由血凝块、曲张静脉或循环不良所致。

腿痛的一些常见原因包括：

关节炎

• 痛风
• 青少年特发性关节炎 （曾称为青少年型类风湿关节炎）
• 骨关节炎
• 假性痛风
• 银屑病关节炎
• 反应性关节炎
• 类风湿关节炎

血液流动问题

• 跛行
• 深静脉血栓（DVT）
• 外周动脉疾病（PAD）
• 血栓性静脉炎
• 静脉曲张

骨骼状况

• 强直性脊柱炎
• 骨癌
• 雷卡佩氏病
• 剥脱性骨软骨炎
• 佩吉特骨病

感染

• 蜂窝织炎
• 感染
• 骨髓炎
• 脓毒性关节炎

受伤

• 跟腱炎
• 跟腱断裂
• 前交叉韧带损伤
• 腿部骨折
• 滑囊炎
• 慢性劳累性骨筋膜室综合征
• 生长板骨折
• 腘绳肌损伤
• 膝关节滑囊炎
• 肌肉拉伤
• 髌腱炎
• 髌股疼痛综合征
• 夹胫痛
• 扭伤
• 应力性骨折
• 肌腱炎
• 半月板撕裂

神经问题

• 椎间盘突出
• 感觉异常性股痛
• 周围神经病变
• 坐骨神经痛
• 椎管狭窄

肌肉状况

• 皮肌炎
• 服用药物，特别是他汀类胆固醇药物
• 肌炎
• 多发性肌炎

其他问题

• 腘窝囊肿
• 发育期痛
• 肌肉痛性痉挛
• 夜间腿抽筋
• 不宁腿综合征
• 某些维生素摄入较少，例如维生素 D
• 电解质（如钙或钾）过多或过少

看医生的时间

如果出现以下情况，请立即寻求医疗救助或前往急诊室：

• 腿部受伤，伤口很深或骨头或肌腱外露。
• 无法行走或腿部不能负重。
• 小腿疼痛、肿胀、发红或温热。
• 腿部受伤时听到破裂声或摩擦声。

如果出现以下情况，请尽快就医：

• 感染症状，如发红、温热或压痛，或发热超过 37.8 摄氏度（100 华氏度）。
• 一侧腿肿胀、苍白或异常发冷。
• 小腿肚疼痛，尤其久坐后，如长途汽车旅行或坐飞机后。
• 双腿肿胀伴呼吸问题。
• 任何没有明显原因的严重腿部症状。

如果您出现以下情况，请与医务人员约诊：

• 行走期间或之后疼痛。
• 双腿肿胀。
• 疼痛加重。
• 居家治疗数天后，症状无改善。
• 痛性静脉曲张。

自我护理

轻度腿痛通常居家治疗后会有好转。为缓解轻度疼痛和肿胀，可采取以下做法：

• 尽量不触碰腿部。然后按照医务人员的建议开始轻度使用和拉伸。
• 坐着或躺着时，将腿抬高。
• 将一个冰袋或一袋冰冻豌豆置于疼痛部位上 15 分钟至 20 分钟，一天三次。

尝试使用非处方止痛药。乳膏、贴片和凝胶等外用皮肤产品可能会有帮助。例如含薄荷醇、利多卡因的产品或含双氯芬酸钠的产品（Voltaren Arthritis Pain）。此外，还可尝试使用口服止痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol 等）、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）或萘普生钠（Aleve）。