当您吃东西的时候，您的身体会立刻将不需要的卡路里转化为甘油三酯。甘油三酯储存在您的脂肪细胞里。如果您经常摄入的卡路里多于消耗的卡路里，则您的甘油三酯可能偏高。甘油三酯越高，患心脏病的风险就越高。解决措施？培养更健康的习惯。选择健康的食物，例如水果和蔬菜。缩小进食分量。在日常生活中加入身体活动。