对于健康成人来说，适度饮酒通常意味着女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。一杯酒指的是 12 盎司（355 毫升）啤酒、5 盎司（148 毫升）葡萄酒或 1.5 盎司（44 毫升）40 度蒸馏酒。