定义

疲劳是很常见的症状。几乎所有短期疾病患者都会出现这种症状。好在疲劳通常会在疾病结束后消退。

但有时，疲劳也会长期存在，即使休息也不会好转。病因可能不明。

疲劳会导致精力、做事能力和专注能力下降。持续疲劳会影响生活质量和精神状态。

病因

大多数时候，疲劳可以归因于一种或多种生活方式问题，如睡眠习惯不良或缺乏运动。疲劳可由某种药物引起，也可能与抑郁症有关。疲劳有时是需要治疗的疾病症状。

生活方式因素

疲劳可能与以下因素有关：

• 酒精或药物使用
• 进食不佳
• 药物，如用于治疗过敏或咳嗽的药物
• 睡眠不足
• 缺乏体育锻炼
• 身体活动过多

状况

持续存在的疲惫可能是下列状况的体征：

• 肾上腺功能不全
• 肌萎缩侧索硬化症（ALS）
• 贫血 — 这是一种由于缺乏健康红细胞而导致身体缺氧的状况。
• 焦虑障碍
• 癌症
• 肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）
• 慢性感染或炎症
• 慢性肾病
• 慢性阻塞性肺疾病 （慢性阻塞性肺疾病）— 这是一组阻塞肺部气流的疾病的总称，包括肺气肿。
• 2019 冠状病毒病（COVID-19）
• 抑郁症（重度抑郁障碍） 或其他心境障碍
• 糖尿病
• 纤维肌痛
• 悲痛
• 心脏疾病
• 心力衰竭
• 甲肝
• 乙型肝炎
• 丙肝
• HIV/AIDS
• 甲亢（甲状腺功能亢进）
• 甲状腺功能减退症（甲状腺机能低下）
• 炎性肠病（IBD）
• 肝病
• 维生素 D 水平低
• 狼疮
• 药物和治疗，如化疗、放疗、止痛药、心脏药物和抗抑郁药
• 单核细胞增多症
• 多发性硬化症
• 肥胖症
• 帕金森综合征
• 身体或情感虐待
• 风湿性多肌痛
• 怀孕
• 类风湿关节炎
• 睡眠呼吸暂停 — 睡眠期间呼吸多次停止和开始的医疗状况。
• 压力
• 创伤性脑损伤

看医生的时间

拨打 911 或当地急救电话

如果出现疲劳并伴有以下任何一种情况，请寻求紧急救助：

• 胸部疼痛。
• 气短。
• 心律不齐或心跳过快。
• 感觉可能昏厥。
• 重度腹痛、盆腔痛或背痛。
• 异常出血，包括直肠出血或吐血。
• 剧烈头痛。

就紧急心理健康问题寻求帮助

如果疲劳与心理健康问题有关且还有自残或自杀念头，请寻求紧急救助。请立即拨打 911 或当地急救服务电话，也可以拨打自杀预防热线。在美国，拨打或发短信至 988 即可接通 988 预防自杀与危机生命线。您也可以使用 Lifeline Chat（生命线聊天服务）。

安排就医

如果休息、减压、健康饮食和饮用大量液体两周或多周后，疲劳仍未缓解，请致电与医务人员约诊。