反复暴露于嘈杂的噪音中会损坏内耳中那些对声音敏感的脆弱毛细胞。听力减退是不可逆的，因此请采取措施保护您的听力：1.调低耳机的音量。2.当您身处嘈杂的工具、设备或枪支环境中，请戴上耳塞或其他防护装置。3.如果您经常身处嘈杂的环境，请医生每年为您做一次听力检查。