份数

成分

• 8 盎司（约 227 克）脱脂奶油奶酪，软化
• 2 汤匙砂糖
• 1 块备好的全麦饼酥皮，直径约 9 英寸（约 23 厘米）
• 1 罐（16 盎司，约 454 克）不加糖的菠萝碎，沥干
• 1 品脱（约 0.57 升）浆果，洗净沥干（草莓、蓝莓、覆盆子或黑莓，或什锦浆果）

使用说明

在一个小碗里，把软化的奶油奶酪和糖混合。轻轻地铺在全麦饼酥皮上。放入冰箱直到完全冷却，大约 2 小时。

准备食用时，把菠萝碎撒在奶油奶酪上。加上浆果。把派切成 8 块，立即食用。

营养学家提示：

这种甜点更像甜果馅饼，但不是传统的奶油派。您可以使用任何新鲜无糖的浆果来制作，比如草莓、蓝莓、覆盆子或黑莓。