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视频:百里香烤甜菜

作者:西安国际医学中心医院

浏览:157次

更新时间:2022.07.02

百里香烤甜菜

4 人份

小贴士:如果您不想剥烫手的甜菜,那么可以剥好、切好生甜菜,撒上油和调味料,烘烤约 25 分钟。

  1. 将 2 颗中号红甜菜包在铝箔中。
  2. 190 摄氏度,烘烤 40 分钟。
  3. 去皮,切成厚片。
  4. 加 1 汤匙橄榄油。
  5. 加 1 茶匙黑胡椒粉。
  6. 加 1/4 茶匙盐。
  7. 加 1 茶匙新鲜百里香。
  8. 放在烤盘上。
  9. 烤 5 至 10 分钟到热透为止。
  10. 另加 1 茶匙新鲜百里香收尾。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。

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