份数

成分

• 半杯无脂酸奶油
• 2 汤匙糖粉
• 半茶匙柠檬皮
• 半茶匙柠檬汁
• 1/8 茶匙香草精
• 1 杯半无籽红葡萄
• 1 杯半无籽绿葡萄
• 3 汤匙核桃碎

使用说明

将酸奶油、糖粉、柠檬皮、柠檬汁和香草混合装入小碗。搅拌混合均匀。加盖冰镇几小时。

把葡萄等量地分到 6 个带把手的甜品杯或碗中。每份加一勺酱汁，再加半汤匙核桃碎。立即食用。

营养学家提示：

柠檬的最外面那层称为外皮，里面充满了精油。用手持磨碎器的细锉刀将柠檬皮磨碎。