概述

黑毛舌是一种暂时性的无害口腔状况，令舌头发暗且呈毛样。这种独特外观一般因死皮细胞在舌表面含味蕾的许多微小突起（舌乳头）上堆积所致。这些舌乳头比正常突起更长，可以轻易捕捉细菌、酵母、烟草、食物或其他物质并被其染色。

尽管黑毛舌可能看起来令人恐慌，但它不造成任何健康问题，一般无疼痛感。只要消除潜在病因或促进因素，保持良好口腔卫生，黑毛舌症状一般会消散。

症状

黑毛舌的体征和症状包括：

• 舌头变黑，但颜色可能是棕色、棕褐色、绿色、黄色或白色
• 舌头呈毛发状
• 味觉改变或口中有金属味
• 口臭
• 如果舌乳头过度增生，则有呕吐或搔痒感

何时就医

虽然黑毛舌有些不太美观，但这通常是暂时性的无害状况。

如果出现以下情况，请就医：

• 您对舌头外观感到担忧
• 尽管每天都会对牙齿和舌头进行两次清洁，但还是会出现黑毛舌

病因

如果不像正常情况那样脱落死皮细胞，舌头上被称为“舌乳头”的突起就会变长，黑毛舌通常由此导致。这会让舌头看起来呈毛茸状。碎食、细菌或其他微生物会聚集在舌乳头上，导致变色。

虽然并不能总是确定黑毛舌的病因，但可能的原因或诱发因素包括：

• 使用抗生素后口腔中正常细菌或酵母含量发生变化
• 不良口腔卫生
• 口腔干燥（口干症）
• 经常使用含刺激性氧化剂（如过氧化氢）的漱口水
• 使用烟草
• 过量饮用咖啡或红茶
• 过度饮酒
• 食用软食，其无助于擦掉您舌头上的死皮细胞

诊断

诊断黑毛舌需依据外观、可能的原因或诱发因素。还包括排除其他可能导致与黑毛舌外观相似的情况，例如：

• 舌头颜色（色素）的正常变化
• 让舌头沾色的食物或药物
• 真菌或病毒感染
• 发生在舌头上的口腔病变，如口腔毛状黏膜白斑
• 由于使用含有铋的药物（如 Pepto-Bismol）而使舌头发黑（伪黑毛舌）

治疗

黑毛舌一般不需要医学治疗。虽然黑毛舌有些不太美观，但通常是暂时性的无害状况。

保持良好的口腔卫生并消除可能导致这种病症的因素（例如避免使用烟草产品或刺激性漱口水）有助于解决黑毛舌病症。停用处方药前一定要告知您的医生或牙医。

生活方式与家庭疗法

为了保持良好的口腔健康并消除舌头变色症状，请遵循以下指示：

• 清洁舌头。每次刷牙时轻轻刷舌头，以去除死细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或可弯曲的刮舌器。
• 进食后刷牙。每天至少用含氟牙膏刷两次牙，最好是在餐后。
• 每天至少使用一次牙线。正确使用牙线清洁牙齿之间的食物颗粒和牙菌斑。
• 定期看牙医。进行专业牙齿清洁和定期口腔检查，可帮助您的牙医预防问题或及早发现问题。您的牙医会帮您安排时间。
• 保持良好营养。多喝水、多吃水果蔬菜以均衡饮食。

准备您的预约

以下信息可以帮助您做好就诊准备，并了解医生或牙医可能会做什么。

您可以做什么

就诊前，请列出以下内容：

• 您的任何症状，包括看似与您的约诊原因无关的任何症状
• 您正在使用的处方药、维生素、草药、其他补充剂和非处方药及其剂量
• 需要向医生或牙医咨询的问题

需要向医生或牙医咨询的基本问题可能包括：

• 哪些原因可能导致了我的症状？
• 最佳治疗方案是什么？
• 我需要遵守哪些限制规定？
• 如果需要，我可能需要进行什么样的随诊？

您可以在就诊期间随时提出其他问题。

医生或牙医的可能做法

医生或牙医可能会针对您的症状和口腔护理习惯向您询问一些问题，例如：

• 您第一次发现症状是什么时候？
• 您的症状是偶发性的还是持续性的？
• 您多久刷一次牙或清洗一次假牙？
• 您多久使用一次牙线？
• 您使用哪种漱口水？
• 您饮用的咖啡量或茶量是多少？
• 您是否使用烟草产品？
• 您使用了哪些药物、草药产品或其他补充剂？
• 您用嘴呼吸吗？
• 您最近是否有过感染或疾病？