作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.07.02
运动不一定是单调乏味的。您也不需要一个人独自运动。报名参加团体运动课,或加入垒球、足球或排球队。在健身俱乐部或健身房与朋友一起锻炼。与朋友和邻居组成行走小组。
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