如果您正在考虑戒烟，请继续并选一天开始戒烟。以下是一些注意事项。要做事项：随机选择一天当作戒烟日或选择有特殊意义的日子。要做事项：选择次月的一天，以便有时间制定戒烟计划。勿做事项：请勿选择离很远的日子，否则可能发现很难坚持到底。