份数

成分

• 1 罐（15 盎司，约 425 克）桃子，沥干，保留半杯果汁
• 4 杯香草冰牛奶
• 32 盎司（约 960 毫升）苏打水或碳酸水
• 半杯减脂植脂奶油
• 肉豆蔻粉，按口味添加

使用说明

在一个小碗里，用餐叉将桃子捣碎。将捣碎的桃子分在 4 个玻璃杯中（每个容量 12 盎司，约 360 毫升）。每个玻璃杯加入 2 汤匙桃子汁和 1 杯冰牛奶。向玻璃杯中倒入 1 杯苏打水或碳酸水。在每杯饮料上面加 2 汤匙植脂奶油并撒上肉豆蔻粉。立即食用。

营养学家提示：

这些漂浮冰淇淋饮品用苏打水制成，苏打水是一种碳酸水，也是高糖苏打汽水的前身。