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皮肤变脆或变薄且易撕裂，是老年人的常见问题。衰老、日晒和遗传都是导致皮肤变薄的原因。某些药物，如长期使用皮质类固醇，也可能会使皮肤和皮肤血管变脆弱。

皮肤薄不一定是基础病的迹象。但如果皮肤经常开裂，可以考虑咨询医务人员，以对您的皮肤进行评估。

保护变薄的皮肤，防止撕裂和割伤：

• 穿长袖衬衫、长裤，戴宽边帽。前臂是皮肤轻微损伤的常见区域。从事庭院工作或园艺时，考虑穿两层衣服来保护前臂。
• 避免长时间阳光暴晒。
• 使用防晒系数（SPF）至少达到 30 的防水广谱防晒霜。大量涂抹防晒霜，每 2 小时重新涂抹一次，在游泳或出汗时需要更频繁地涂抹。
• 使用保湿霜，例如 Vanicream、CeraVe 或 Cetaphil，帮助皮肤保湿并受到保护。