概述

大多数失眠病例与不良睡眠习惯、抑郁、压力或焦虑、缺乏运动、慢性病或某些药物有关。

症状

症状可能包括难以入睡或难以沉睡，并且经过一夜睡眠后感觉未充分休息。

治疗

改善睡眠习惯、采用行为疗法或者识别和治疗基础病因比服用安眠药更安全、更有效。