香蕉美洲山核桃蜜饯

6 人份

小贴士：可与薄饼和华夫饼一起食用，或搭配您最喜欢的低脂酸奶食用。

1. 加 4 根中等大小熟透的香蕉。
2. 加 2 汤匙红糖。
3. 炒 1 至 2 分钟。
4. 加 半杯橙汁。
5. 加 1 茶匙香草精。
6. 加半茶匙肉桂粉。
7. 收汁 2 分钟。
8. 加 2 汤匙美洲山核桃碎。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。