定义

头晕的程度轻则可能是短暂昏厥，重则导致无法执行正常功能的严重平衡失调。在 65 岁以上成人中，多达 30% 者出现头晕。

头晕可能感觉像：

• 头重脚轻，好像可能昏倒
• 不稳定或失去平衡
• 您或周围环境正在旋转或移动的错觉（眩晕）
• 漂浮、游动或头重脚轻感

头晕往往是暂时出现，不作治疗就消失。当您与医生谈论您的状况时，设法描述您的具体症状、头晕在正出现时以及已过后让您如何感觉、什么东西触发头晕以及头晕持续多长时间。这将有助于医生诊断病因以及对症治疗。

病因

头晕原因就像其症状那样繁多。它可能起因于某种简单事情比如晕车（您在急弯路上或过山车上出现的恶心感）。或可能由内耳障碍、感染、因动脉阻塞或心脏病导致的血流量减少、药物副作用、焦虑或其他状况引起。有时不能确定原因。

无任何其他症状下自行发生的头晕，尤其是眩晕，一般不太可能是卒中的迹象。

头晕的一些原因包括：

内耳问题

许多头晕病例由影响内耳平衡机制的问题引起。例如：

• 良性阵发性位置性眩晕（BPPV）
• 耳部感染（中耳）
• 梅尼埃病
• 偏头痛

血流减少

如果您的脑部没有足够供血，可能引起头晕。这可能因多种原因发生，这些原因包括：

• 动脉硬化/动脉粥样硬化
• 贫血 — 这是一种由于缺乏健康红细胞而导致身体缺氧的状况。
• 脱水 （即身体缺乏足够的水分及其他液体，导致无法正常运行）
• 低血糖症
• 心律不齐 （心律问题）
• 直立性低血压（体位性低血压）
• 卒中
• 短暂性脑缺血发作（TIA）

某些药物

一些类型的药物引起头晕，包括各种：

• 抗抑郁药
• 抗癫痫发作药物
• 高血压控制药物
• 镇静剂
• 镇静剂

其他头晕原因

• 一氧化碳中毒
• 脑震荡
• 抑郁症（重度抑郁障碍） 或其他心境障碍
• 广泛性焦虑障碍
• 晕动病：急救
• 惊恐发作和惊恐障碍

看医生的时间

一般而言，如果您出现复发性、突发性、重度或持续性不明原因的头晕或眩晕，请就医。

如果您最新出现重度头晕或眩晕，并伴有以下任何一种情况，请立即就医：

• 突发剧烈头痛
• 胸部疼痛
• 呼吸困难
• 手臂、腿部麻木或麻痹
• 昏厥
• 复视
• 心跳加快或不规则
• 意识模糊或言语不清
• 蹒跚或行走困难
• 持续呕吐
• 癫痫发作
• 听力突然有变化
• 面部麻木或无力

在此期间，这些自我护理方法可能有帮助：

• 缓慢移动。当您从躺着的状态站起身时，动作要慢。许多人在快速站起身时会感到头晕。
• 饮用大量液体。保持充足的水分可以帮助预防或缓解多种类型的头晕。
• 避免咖啡因和烟草。这些物质可能限制血液流动，使症状恶化。