概述

地图舌是一种影响舌头表面但无害的炎症状况。舌头表面通常覆盖着粉白色的小凸起（舌乳头），实际上是短而细的毛发状凸起。患地图舌后，舌头表面会出现一些没有舌乳头的斑块，看起来就像光滑的红色小岛，通常边界略微凸起。

这些斑块（病变）使舌头看起来像地图一样。病变通常在一个部位愈合后又转移到舌头上的其他部位。地图舌又称为良性游走性舌炎。

地图舌看似令人担忧，但实际上并不会引起健康问题，并且与感染或癌症无关。地图舌有时会引起舌头不适，会对某些物质更加敏感，比如香料、盐、甚至甜食。

症状

地图舌的体征和症状可包括：

• 您的舌尖或舌侧出现平滑的红色不规则斑块（病变）
• 病变位置、大小、形状频繁发生变化
• 有些人会有不适、疼痛或灼热感，往往和经常食用辛辣或酸性食物有关。

很多人的地图舌是没有症状的。

地图舌可持续几天、几个月或几年。这个症状通常会自愈，但过后也可能复发。

何时就诊

地图舌虽然有时让人感到不适，但属轻微病况。但是，舌头病变可能暗示其他更严重的舌头病况或影响整个身体的疾病。如果您的舌头病变在 10 天内未缓解，请就诊或看牙医。

病因

地图舌的病因不明，且无法预防这种疾病。地图舌与银屑病之间及地图舌与扁平苔藓之间可能存在联系。但需要更多研究以更好地了解可能的联系。

风险因素

已经对可能升高地图舌风险的因素进行了研究，结果不尽一致。可能与升高风险相关的因素包括：

• 家族史。一些地图舌患者有本病家族史，所以遗传性因素可能升高患病风险。
• 裂纹舌。地图舌患者往往患有另一种疾病，叫做裂纹舌，这种疾病患者的舌头表面有深槽（裂缝）外观。

并发症

地图舌是一种良性疾病。它不会对您的健康构成威胁、引起长期并发症或增加患严重健康问题的风险。

但这种疾病的患者普遍感到焦虑，这是因为：

• 舌头的外观可能令人尴尬，这取决于病变的可见程度
• 可能很难相信这种情况实际上并不严重

诊断

医生或牙医通常可以根据对您的舌头及体征和症状的检查来诊断地图舌。

检查时，您的医生或牙医可能会：

• 用一个发光仪器来检查您的舌头和口腔；
• 让您在不同位置来回移动您的舌头；
• 轻触（触诊）您的舌头，以检查是否有压痛或舌头质地和平滑度的异常变化；
• 检查感染体征，比如发烧或颈部淋巴结肿大。

治疗

地图舌通常不需要任何治疗。尽管地图舌有时会引起舌头不适，但除此之外，该状况没有其他危害。

为了控制不适或敏感性，医生可能会推荐以下药物：

• 非处方止痛药
• 用麻醉剂漱口
• 抗组胺药漱口液
• 皮质类固醇软膏或漱口液
• 维生素 B 补充剂（在某些情况下）

由于尚未对这些疗法进行严格的研究，因此其益处尚不确定。由于该疾病会自行缓解，并且病程难以预测，因此您可能无法判断对症治疗是否真正有效。

生活方式与家庭疗法

可以避免或限制饮用或接触辛辣、酸性食物或饮料，以及酒精和烟草等通常会加重口腔组织敏感的物质，来减少地图舌的相关不适感。

准备您的预约

如果您对舌头外观感到担忧，请预约牙医就诊。

您可以做什么

提前准备好问题，以便充分利用就诊时间。要问的基本问题包括：

• 可能导致我疾病的原因是什么？
• 还有其他可能的原因吗？
• 我的疾病是否为永久性？
• 有哪些治疗方法？
• 我现在可以在家做些什么来缓解不适？
• 如果我的疾病复发，我该怎么办？

医生可能做些什么

准备好回答下列问题：

• 病变是什么时候开始出现的？
• 舌头上的病变外观或位置有变化吗？
• 口腔里还有任何其他病变吗？
• 您有没有感到不适或疼痛？
• 是否有任何因素（例如辛辣或酸性食物）看似会引起疼痛？
• 您是否有任何其他似乎与舌头状况无关的症状？
• 是否发热？