自我护理

营养丰富的饮食和保持健康的体重有助于强化关节功能并减少对关节的压力。按照医嘱进行低冲击运动可以降低损伤风险并改善健康状况。

何时与医生约诊

如有以下情况，请就医：

• 移动关节的能力骤变
• 突发关节畸形
• 关节疼痛