作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.09.10
不要在饥饿的时候去食品杂货店。出发之前先吃点东西。您可以在吃东西时匆匆写下购物清单。胃饱了,手里拿着清单,您就不太可能受到不健康食物的诱惑。
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