自我护理

自我护理方案包括穿运动护具。非处方镇痛药，例如布洛芬（Advil、Motrin IB）或对乙酰氨基酚（Tylenol 等），可能有帮助。

何时需要立即就医

如果出现以下情况，请立即寻求帮助：

• 突发的严重睾丸疼痛
• 睾丸发红或肿胀
• 发热或寒战
• 尿液带血

何时与医生约诊

如果出现以下情况，请与医务人员约诊：

• 轻微疼痛持续数天
• 睾丸内或周围有肿块或肿胀