作者:西安国际医学中心医院
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更新时间:2022.09.10
椰子水是椰子里的透明液体。因为它含有钾、钠和锰等天然电解质,所以是很受欢迎的运动后的补液选择。但是椰子汁并不是零卡路里的饮品,这意味着纯净水仍然是运动后的明智之选。
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