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视频:蜂蜜鼠尾草胡萝卜

作者:西安国际医学中心医院

浏览:129次

更新时间:2022.07.09

蜂蜜鼠尾草胡萝卜

4 人份

小贴士:煮沸时取出一小片胡萝卜查看嫩度,以检查胡萝卜的煮熟度。

  1. 2 杯胡萝卜片煮沸 5 分钟。
  2. 加 2 茶匙黄油。
  3. 加入熟胡萝卜。
  4. 加 2 汤匙蜂蜜。
  5. 加 1 汤匙新鲜鼠尾草碎末。
  6. 加 1/4 茶匙黑胡椒粉。
  7. 加 1/8 茶匙盐。
  8. 翻炒 3 分钟。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。

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