出现晒伤时，皮肤已经受损。但您可以缓解不适：1.冷敷晒伤部位，或洗冷水澡。2.涂抹含芦荟的保湿乳霜或凝胶。3.如果形成小水疱，不要刺破。如果水疱破裂，用温和的肥皂和水轻轻清洗伤口，并用纱布包扎伤口。如果这些方法无效或者晒伤比较严重，形成了大水疱，请致电医务人员。